「神経による眼精疲労」

眼精疲労について

眼精疲労の原因の多くはスマートフォン、パソコン、読書など、近くの物を長く見ることです。

1.目の動きをコントロールしている筋肉の疲労。常に固定的に目を使うため。

2.視神経への情報入力が過多で、脳が疲労してしまう。

3.目の休息や睡眠が足りない。

眼精疲労の場合、これらの事が重なり、毎日繰り返されてしまいます。目の使い方の偏りのため、首や肩、上半身も緊張しやすくなってしまいます。

視神経による眼精疲労

・視神経炎

視神経が炎症してしまい目の奥に痛みが出る。

・視神経症

視神経への血管自体が滞ることで起きる

・緑内障

眼圧が何らかの影響により高まり、視神経を圧迫して起こる。

三叉神経痛による

三叉神経が何らかの理由により炎症、浮腫、過敏な状態になり痛みが出ることがあります。この神経は顔の骨から多数分枝し表面に出ています。精神的なストレスや緊張も大きな原因の一つです。

まぶたの痙攣など筋肉系(運動神経)の問題では、顔面神経の緊張が考えられます。

その他の原因

・副鼻腔炎、蓄膿症、脳腫瘍

これらが原因で目の奥に痛みや違和感が出ることもあります。

・ドライアイ

交感神経優位で涙の分泌が減ると起こります。また目の使いすぎ、開きすぎもあります。副交換神経の働きを促すように、睡眠や休息、深い呼吸なども効果的です。

慢性症状


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